08-16
08-16
08-16
08-12
08-12
  • 白菜搭配一种食物补肾

  • 北京中医王国玮:冬季食疗第六款:栗子白菜 。用料:大白菜心300g,栗子100g,火腿20g,淀粉花生油盐味精白糖各适量。制法: 白菜切成条,火腿切成片,栗子去皮煮软,将花生油入锅烧六成热时,下入栗子白菜,稍微炸一下,随即下入火腿盐味精白糖用大火烧开改小火焖5分钟,淀粉勾芡出锅。
08-12
08-11
08-11
08-11
  • 睡眠习惯影响房事满意度

  • 睡觉,不仅与健康密切相关,还会影响我们的性生活。睡觉时床垫太软,会造成身体中间部位下陷,躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,增加腰椎生理弯度,长期下去会引起腰背疼痛。选购床垫软硬要适度,一般以躺在床上能让身体各部位感觉妥帖,腰部能得到良好支撑为宜。
07-27
07-22
07-22
  • 床头放一物特别养人

  • 柑橘具有芳香气味,在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授建议,如果在卧室里放一个橘子,清新的气味,能够刺激神经系统的兴奋,让人神清气爽,清除污浊的空气,相对美化室内的环境。除了橘子外,还有很多具有芳香味的水果,如苹果、香蕉,对室内环境的净化也会有一定的影响。
07-21
07-15
07-15