人一生的走动量可绕地球4圈 今天你护脚了吗

  昨天是全国爱足日,是中国医师协会骨科医师分会足踝外科工作委员会提议设立的(5月29日,取“我爱足”之意),今年是第一个。全国足踝外科工作委员会常委、浙医二院骨科足踝外科负责人苗旭东主任医师说,现在很多人不注意保护脚,人一生的走动量可绕地球4圈,足部是站立和运动的根基,但很多与之相关的疾病发病较缓慢、隐秘,所以,较少引起人们重视,等到病变严重后再治疗,往往耗费高、疗程长、过程痛苦。

  长期穿高跟鞋的女性

  要给脚放个假

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  南京市中西医结合医院骨科副主任医师王睿介绍说,女性穿高跟鞋时,身体60%的重量这时都要靠前脚掌支撑,特别是脚趾,如果不注意足部保养,容易诱发拇外翻、拇指囊炎、锤状趾等疾患。随着身体重力线的改变,还会慢慢导致骨盆前倾、腰骶部后倾,时间久了会引发腰肌劳损和腰背肌筋膜炎。

  而且,长期穿高跟鞋的女性,腿部、会阴和下腹部的肌肉由于总是处于紧张状态,还会直接影响到盆腔的血液循环,附近器官的正常生理功能也会受到不良影响。

责任编辑:DN008

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