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皮肤科医生很少用洗面奶 越干净越容易受到破坏

普通的上班族每天用清水洗脸就够了,经常在户外,出油多,可以在睡前用一次洗面奶。保湿是保持皮肤滋润、亮丽的关键,洗完脸后只需要涂上保湿霜可以了。

  这条“护肤经”你可能不知道

  皮肤科医生很少用洗面奶

  每天清水洗脸 抹点维E霜保湿 外出涂点防晒霜

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  皮肤专家现场咨询。

  皮肤专家曾宪玉的皮肤很好,光滑细腻,很有光泽。她透露,皮肤护理方法其实非常简单:清洁、保湿、防晒,千万别给皮肤过多的负担。

  洗面奶洗得越干净 皮肤破坏得越彻底

  “皮肤分泌的油脂是天然滋润膜,比任何护肤霜都要好。”曾宪玉遗憾地说,现在的女性对皮肤“爱过了头”,普遍存在过多清洁的问题。洗面奶会破坏皮肤的屏障保护功能,特别是一些深度清洁的洗面奶,你洗得越干净,皮肤破坏得就越彻底。

  普通的上班族每天用清水洗脸就够了,经常在户外,出油多,可以在睡前用一次洗面奶。“我早晚用清水洗脸,出汗多的时候,就用洗面奶清洁T区。”曾宪玉说。

  成分越简单的保湿霜越好

  30岁的小丽脸上红红的。她告诉曾宪玉,自己特意挑的过敏性肌肤用的护肤品,花了2000多元,可是用了依然过敏。

  很多人迷信越贵的护肤品就越好。曾宪玉解释,越高档的护肤品里面添加的成分越复杂,含的致敏性物质也越多,反而更容易引起过敏。时下流行的药妆也是一样,只是屏蔽了更多的过敏成份,遇上一些特别敏感的肌肤,同样会过敏。

  保湿是保持皮肤滋润、亮丽的关键,洗完脸后只需要涂上保湿霜可以了。她透露,成分越简单的保湿霜,对皮肤越好。现在很多医院自制的维生素E霜就是很好的保湿霜。“我们科里的医生大部分用的都是这个。”

  戴帽打伞能防大部分紫外线

  紫外线是皮肤最大破坏者,让皮肤提前老化,引起光敏性皮肤病。曾宪玉提醒,要想皮肤好,除了清洁、保湿,还要防晒。

  戴帽打伞能隔离大部分紫外线,再抹点防晒霜。办公室一族用能防UVB的,SPF值在15左右的防晒霜就足够了;如果经常在户外,要选既能防UVA又防UVB的,SPF值在30的防晒霜。

  防晒霜比较油腻,如果出汗比较多,可以3-4个小时补擦一次。如果坐在办公室,完全没有必要用。曾宪玉透露,“我平时外出都是打伞,早上出门前涂一次防晒霜就够了。”

  记者刘璇 通讯员张琼 喻锎

  • 责任编辑:小麦

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