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老人遮阳要戴“空顶帽”

建议老人可以选择空顶帽遮阳,这种帽子最适合春夏之交凉爽的天气。这种帽子没有顶,利于通达阳气,宣行郁滞,从而强壮身体。经常可以看到老人模仿空顶帽的样子做成睡帽,在家中戴,虽然美观不足,但非常舒适实用。

  清代著名养生大家曹庭栋《老老恒言》中记载:梁有“空顶帽”,隋有“半头帻”,今儿童帽箍,大抵似之。虚其顶以达阳气,式最善。

  建议老人可以选择空顶帽遮阳,这种帽子最适合春夏之交凉爽的天气。空顶帽在梁代就有,儿童常戴的帽箍实际上也是一个道理。这种帽子没有顶,利于通达阳气,宣行郁滞,从而强壮身体。经常可以看到老人模仿空顶帽的样子做成睡帽,在家中戴,虽然美观不足,但非常舒适实用。

  此外,老人佩戴帽子还要注意以下几点:1.帽子的材质应该柔软、保温,内衬最好用天然织物。

  2.帽子的厚薄以保暖但不出汗为佳,如戴帽出汗反而更易感冒。

  3.头发油脂较多的人,应该戴透气性好的帽子,而且要经常刷洗,及时去掉油渍。

  4.头部喜欢清凉,所以帽子不能太厚重,否则体内火气不易散发,导致血压升高、口干舌燥、咽喉肿痛等。▲

  • 责任编辑:桑倪

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