饮食养生:吃黄瓜的6大禁忌

2013-05-09 09:25:56  来源:人民网

  最近持续高温,炎热的夏天又预期而至。黄瓜自然成了夏季主打食物,生吃、凉拌、炒菜,样样可口。那夏天怎样吃黄瓜,6大禁忌知道吗?中医告诉你。

  1、不要和辣椒、菠菜一起吃;

  2、不能多食偏食;

  3、不可生吃不干净的黄瓜;

  4、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食;

  5、不建议弃汁制馅食用;

  6、不要加碱或高热煮后食用。

  吃黄瓜的好处很多,如促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

  因此,夏天到来,人们会大量食用黄瓜,那就更得注意以上这些吃黄瓜禁忌了,夏天怎样吃黄瓜,6大禁忌知道吗?正确食用才健康。

责任编辑: 小麦
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