中医按摩减肥12式 减去腹部脂肪

2013-04-22 09:30:16  来源:手机看新闻

  如何减掉腹部脂肪呢?不妨试试中医按摩减肥法。通过按摩促进血液循环,加速腹部脂肪的燃烧,从而达到减肥瘦身的目的。今天针对腹部减肥,为大家介绍一套中医按摩减肥12式,快来学习下吧。

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    中医按摩减肥12式

    按摩做法:准备姿势:裸上体仰卧床上,双腿伸直。双手重叠掌心向下,放在相应穴位上。男左手在下,右手在上;女右手在下,左手在上。

  1、双手重叠放在中脘穴上,以中脘穴为中心顺逆时针各转圈50次,往上不地心口窝,往下不过神阙穴。

责任编辑: 小麦
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