老人保健:退休后干什么

2013-04-15 14:19:28  来源:西海都市报

  老人退休后可以做什么呢?退休老人们要从各自的年龄、特长、兴趣、爱好等具体情况出发,自我设计,将退休生活的内容安排得丰富多彩。

  老人退休后可做的选择:

  一、找份兼职做。对于一些,逐步地从工作岗位上退下来的老人会好些,他们会觉得比较容易接受。所以过渡好这个阶段,你可以在原来的公司做些兼职,或者你也可以在其他公司找些工作来做。

  二、退休前计划好退休后的生活费用。越早为退休留些积蓄就会越好,别期待社会福利可以报销你所有的花费。

  三、年轻时要保持身体健康,吃一些低脂肪食物,经常喝水,少抽烟。学会去克服压力,经常去医院做检查,保持积极健康。

  四、培养兴趣和多做户外健身运动、社会福利工作,或是学术研究可以填补你因不上班所造成的空虚。为了避免寂寞无聊,你可以考虑各种活动——户内活动或户外活动,智力活动或体能活动,也可以是个人或集体活动。在退休之前,要认真思考一下自己喜欢做的事情,这样当你真的从工作岗位退下来的时候,就不会怕因为没事情做而闲着无聊了。

责任编辑: 清风
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