多吃冬瓜有助于脂肪肝治疗

2013-03-16 10:26:48  来源:家庭医生在线

  脂肪肝吃什么好?脂肪肝患者多吃冬瓜有好处,冬瓜清热利湿,对于湿热造成的脂肪肝会起到辅助治疗的作用。

  首先就是点菜的时候,要荤素搭配,如果已得了脂肪肝,那些肘子、回锅肉、卤煮什么的就算了吧。医生说,得了脂肪肝,回家吃饭你就正常了。在家多吃些蛋白质含量高的食物,比如说鸡肉、兔肉,还有鱼肉、豆制品、冬瓜等。这里特别提一下冬瓜。中医认为它有清热利湿、利尿的作用,可以带走身体中的热量和一些代谢产物。所以希望大家多吃冬瓜,尤其是脂肪肝的患者,多吃冬瓜,清热利湿,对于湿热造成的脂肪肝会起到辅助治疗的作用。

  第二条, 不能长期酗酒。中医认为酒可以生湿热,喝酒过多的人会影响到消化功能,如果患了脂肪肝,一定要禁酒。

  第三条是运动加码,能不开车就不开。现在很多应酬都在晚上,所以吃的、喝的都在身体中长期存着。专家建议,把应酬改中午,那就不可能喝太多酒,吃的时间也不会过长,因为下午还要上班。怎么运动呢,建议每天走一个小时。晚上应酬以后,酒驾是很大的问题,此时不妨干脆走着回家。以上三点做好了,预防脂肪肝就没问题了。

  第四条慎用药物。肝脏是人体的化工厂,很多药物进入体内都要经过肝脏解毒,所以,不要轻易相信广告宣传的保健类药物。在选用药物时更要慎重,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。

  此外,心情要开朗,不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的。

关键字: 脂肪肝 冬瓜 药物 肝脏
责任编辑: 小麦
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