中医教你三招养肾

2013-03-14 09:11:17  来源:新浪

  人们常将某人的营养不良状况或某事的物质条件不足,形容成“先天不足,后天亏损”。这种比喻可以说是从中医的“肾为先天之本”借用过去的。

  陈以平 上海中医药大学附属龙华医院肾内科主任医师、教授

  肾,中西有别

  中医和现代医学对肾的解剖位置的看法是一致的,但对肾所覆盖的功能描述却有所不同。

  现代医学的观点

  两肾主要清除人体内的毒素、废物及过多的水分。除此之外,它还协助机体控制血压、调节水电解质平衡、调节酸碱平衡、促进红细胞的产生和保持骨骼健康。

  中医观点

  中医对肾的生理病理认识并不局限于肾脏局部,其范围、含义要广得多。中医所指的肾脏,涉及现代医学的泌尿、生殖、内分泌、神经及血液系统等多个方面。

  中医所说的“先天”,就是指肾所藏的精。肾精又有先天、后天之分,先天之精来源于父母,也就是形成胚胎时的原始物质,它具有促进人体生长发育和繁殖后代的功能。先天之精不足,在小儿则骨软无力,智力不全;在成人则精少不良,经闭不孕。后天之精来源于饮食营养,经脾胃消化吸收而成,并滋养着全身的脏腑和组织器官。后天之精亏损,则可导致全身营养失调,体弱多病。但是,先天之精必须依赖后天之精的不断滋补才得以充实;而后天之精的产生又离不开先天之精的温化促成,两者相互依存,是维持人体生命活动的基本物质。因此,健肾固精是有益于人体健康的。

  中医的肾还具有“主骨、生髓、通于脑”的功能。这是因为肾能藏精,而精又能化生髓,髓居骨中,骨靠髓来充养,髓又聚汇于脑。所以《内经》有“肾生骨髓”“肾不生则髓不能满”“脑为髓之海”之说。说明肾气充足则骨质坚固,体格健康;精足髓充则脑力灵敏精巧。反之则骨质疏松,行走无力;而髓海空虚就健忘失眠。因此,临床常以补肾益肾法治疗内科的神经衰弱等不同病症,就是这个道理。

  精能化血,血能生精,精血互生,故有“精血同源”之说。肾藏精,精生髓,髓养骨,“骨髓坚固,气血皆从”(《素问 生气通天论》)。由此可见,精髓是化生血液的重要物质基础。精足则血足,肾精亏损可导致血虚。因此,临床上常用补肾填精之法治疗肾性贫血,就是以精能化血为理论依据的。

责任编辑: 清风
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