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减肥雷区!15种食物让你一夜爆肥(组图)1/15)

  减肥不能吃什么?你是否经常吃巧克力喝咖啡?一起来看看下面的这15种食物,吃了有可能会让你“一夜爆肥”。注意:这里所说的一夜爆肥是针对正在减肥的人说的哦!
减肥雷区!15种食物让你一夜爆肥(组图)
  全麦苏打饼:506 大卡(100克)
  有着朴实外表的苏打饼干,最常被减重者做为下午茶替代的止饥点心,但苏打饼干并不因为味道单纯,就比其它饼干的热量低。苏打饼干需要担心的,就是油脂含量比较高。
  一般的苏打饼干,油脂含量在30%~50%不等,脂肪含量的多少,也左右了苏打饼干的热量,管市场售卖的是怎样的苏打饼干,饼干油份和糖份都比较高,不建议吃太多。
关键字: 减肥 瘦身 肥胖
2013-04-16 07:22:30   来源:大公健康综合   编辑:桑倪
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