孕期身体重点呵护4部位

2013-03-18 10:13:10  来源:太平洋亲子

  怀孕期间,不管从内在的还是外在的,准妈咪们都会发现自己的身体发生着一系列巨大的变化。这时候应该如何正确地看待身体各个部位所发生的这些变化,并且有针对性地进行特别的孕期保健呢?一起来看看吧!

  一、乳房

  正常时,每个乳房有15-20个乳腺,每一个乳腺都开口于乳头。乳腺是由腺泡和乳腺导管组成,腺泡分泌乳汁,乳腺导管向外输送乳汁。正常乳头为圆柱状,凸出在乳房表面,乳头表皮不平,有小结节,很容易积存污垢。

  从受精卵形成那一刻起,就开始为日后分泌乳汁进行着积极的乳房护理准备。因此,每一位准妈妈都应从孕期就开始呵护乳房,这样才能在分娩后成功进行母乳喂养。

  保养对策:

  积极促进乳腺发育,养护乳房皮肤,这是分娩后能够顺利为宝宝进行哺乳的第一步。可经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤,并将皮肤皱褶处擦洗干净。洗浴后正确按摩乳房。睡眠时最好采取侧卧位或仰卧位等适宜睡姿。

  孕期特别注意悉心呵护乳头,使乳头皮肤变得坚韧结实。从怀孕4个月起,经常用温和皂水擦洗乳头,清除附在上面的乳痂,并在乳头涂上油脂。另外,如果准妈妈乳头有扁平或内陷现象,都要在孕期内必须及早进行矫正。

责任编辑: 小麦
10个超棒瘦身方法让你瘦更快(组图)
和汽水说再见。每天饮用的减肥软饮料都可以使你的超重风险增加65%。
英男子欲移除纹身反致疤痕累累(组图)
一名男子尝试移除纹身,不仅纹身没消除反而在纹身上长出了难看的疙瘩和疤痕
大公资讯 中国 军事 言论 图片 财经 产经 金融 汽车 娱乐 明星 生活 科技 书画 报纸 香港在线 国际 社会 教育 副刊 食品 会展 宏观 体育 健康 女人 人物 历史 专题