健康提示:体弱者雾霾天出门更应戴口罩

2013-01-30 10:06  来源:北京青年报

  东单交通队民警在雾霾中指挥交通 摄影/本报记者 汪震龙(1 /2张)

 东单交通队民警在雾霾中指挥交通 摄影/本报记者 汪震龙

  市疾控中心提醒市民在雾霾天气减少外出 缩短室外活动时间 

  “PM2.5污染加重将导致过敏性鼻炎和哮喘、慢性支气管炎等疾病发病率上升,并可导致症状加重。市民应减少外出,缩短室外活动时间,年老体弱者和孩子、特别是患有心脑血管疾病者更应注意保护。”

  北京连续几天出现雾霾天气,给人体健康带来不利的影响。北京市疾病预防控制中心昨天发布健康温馨提示,年老体弱者和孩子出门时应佩戴口罩。

  研究发现:雾霾专门损伤呼吸系统

  据市疾控中心介绍,细颗粒物PM2.5对人体的健康影响是多方面的,目前研究发现其对健康的影响主要表现在心脑血管疾病和呼吸系统疾病方面。大量研究发现,PM2.5数值增加,将导致呼吸系统门急诊人数增加,并加重老年人和有呼吸系统和心脑血管基础病患者患病的风险。呼吸系统是颗粒物直接损伤的靶器官,国内外流行病学研究发现,PM2.5污染加重将导致过敏性鼻炎和哮喘、慢性支气管炎等疾病发病率上升,并可导致症状加重。另外,雾霾天气不利于空气流通,造成空气中的病原菌不易扩散,有利于呼吸道疾病病原菌的传播。

  市民出行:选择口罩有讲究

  在这样极端的天气中,市疾控中心提醒市民,减少外出,缩短室外活动时间,年老体弱者和孩子、特别是患有心脑血管疾病的居民更应注意保护,外出时注意增减衣物,注意保暖,要尽量戴口罩。

  对于口罩种类的选择,中日友好医院呼吸科专家建议市民,应该到药店、医院购买医用口罩,因为医用口罩都是经过国家药监部门批准、由正规企业生产的。在生产过程中,口罩都经过灭菌消毒,非常规范,市民用着也安全。

  而街边或小商品批发市场销售的卡通、印花口罩都不是卫生器材厂家生产的,存在卫生隐患。更可怕的是,印有彩色图案的口罩含有甲醛等有害物质,经常佩戴这样的口罩,不但不能起到隔离粉尘的作用,反而会刺激呼吸道,严重的还会引起呼吸道疾病。

  那么在医用口罩里,是选医用纱布口罩好呢,还是选N95、N99这类更高级别的口罩好呢?对此呼吸科专家建议,市民选用医用脱脂纱布口罩就可以了。因为像N95、N99这类口罩密封性太好,长时间使用会使人发生缺氧。另外,专家还提醒市民要注意保持口罩卫生,应该多准备几个口罩,最好做到每天换洗、消毒。

  日常生活:不在室内吸烟和烧烤

  市疾控中心专家提醒,雾霾天气里,市民们在减少外出的同时,还应注意保持室内空气卫生,极端天气期间不利于开窗通风,因此在这段时间应禁止和减少室内吸烟、过度烹炸食品和烧烤等加剧室内空气恶化的活动。老年人在雾霾天气里不要在室外晨练,建议只在室内做些简单活动,并减少活动量。

责任编辑: 小麦
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