心律失常“七个雷区”五招预防巧妙化解

2013-05-07 08:42:17  来源:家庭医生在线

  心律失常是心脑血管常见疾病,危害极大,剧烈运动、外界刺激、吃东西过快、体位改变、不良情绪、吸烟酗酒、合成纤维衣物过敏均可导致心律失常,严重者甚至可危及生命。

  1、剧烈运动--剧烈运动时通过降低副交感神经张力,增加交感神经张力,会使心率增快,房室传导改变,心肌耗氧量增加,诱发心律失常。

  2、外界刺激--机体突然受寒、受惊吓、神经系统受刺激都可能导致血管突然收缩,血压升高,引起心律失常。

  3、吃东西过快--有些人在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸、头昏甚至昏厥。有的出现心动过速、频繁早搏。有的则发生心动过缓、传导阻滞,“狼吞虎咽”时症状更明显。

  4、体位改变--体位改变也可能导致心律失常,如由立位到卧位或由卧位到立位,一般较为短暂,立即做心电图检查可见图像有异常改变。

  5、不良情绪--愤怒、惊恐等不良情绪可通过大脑中枢神经系统,使心脏神经功能及内分泌激素释放失衡,导致心律不齐。

  6、吸烟酗酒--烟草中的多种有害物质可直接刺激植物神经,导致心律失常,饮酒过多可加重心脏负担,增加心肌耗氧量,引起心律失常。

  7、合成纤维衣物过敏--合成纤维衣服引起皮肤静电干扰,改变体表电位差,从而使心脏电传异常,导致一些人出现室性早搏。

  心律失常患者突发心动过速时如不能及时缓解可能引起较大的危险,此时应立即冷静下来,采取有效的方法是心律恢复正常,尤其应避免紧张情绪使症状加重。

  1、呼吸憋气:深吸气后憋住气,直至不能坚持屏气为止,然后用力作呼气动作,反复几次直至情绪逐渐稳定。

  2、肌肉放松:感到情绪紧张时,可坐在椅子上,头和背部保持直立,将身体每一部分的肌肉从颈部、背部、双臂、双腿和双脚依次放松,一般可取得较好效果。

  3、压迫眼球:感觉心动过速时闭眼向下看,用手指在眼眶下压迫眼球上部,先压右眼,但注意切勿用力过大,一旦心动过速停止,立即停止压迫。

  4、压迫颈动脉窦:用手指置于颈动脉搏动处向颈椎压迫,每次10~20秒,无效时换另一侧,压迫时同样不宜用力过猛,同时应摸脉搏以监测心率,直至心动过速停止。

  5、冷敷面部:情绪紧张时用5℃左右的冰水浸湿毛巾或冰水袋敷整个面部,每次10~15秒,一次无效时可每隔3~5分钟再试1次,此方法一般适用于婴幼儿。

责任编辑: 小麦
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