如何挑选适合自己的牙刷

2013-03-30 08:45:27  来源:家庭医生在线

如何选择合适自己的牙刷

如何选择合适自己的牙刷

   刷头的选择可适当偏小

  买牙刷时首先要看刷头的大小。很多去日本旅游或居住的人都会注意到,无论是宾馆提供的还是超市售卖的牙刷,都比中国常见的牙刷小三分之一到二分之一。作为专科医生,专家也倾向于向读者推荐刷头偏小一点的牙刷,儿童牙刷则要更小。这是因为口腔的后牙区空间较小,大刷头牙刷很难进入磨牙后区,该区就会成为死角。

  牙医们在给病人做治疗时,总是发现越靠后的牙齿清洁度越差,软垢、菌斑、牙石量较其他区域多。刷头的牙刷可以在口腔里灵活转动,能到达牙齿的各个部位,不容易留下卫生死角。

  当然,刷头的具体大小也要因人而异,也不能一味地追求小,需要综合考虑口腔大小、张口程度等因素。美国牙科学会建议,成人牙刷应是:刷头长约2.54—3.18厘米,宽约0.79—0.95厘米,刷毛2—4排。但成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。

  普通人群应选软毛牙刷

  刷头形状有方形、钻石形,刷毛的排列有平整、波浪形或V形等,只要正确使用都能有效清洁牙齿。

  至于刷毛的软硬,牙刷有中硬毛牙刷与软毛牙刷之分。软毛牙刷,优点是对牙齿和牙龈的损伤小,缺点是对较厚的菌斑则不能完全去除,清洁效率不够高。中硬毛牙刷虽然对牙齿的清洁效果较好,但对牙齿的磨损和损伤也较大,刷牙用力过猛时还会有损伤牙龈甚至牙齿的风险。

  建议———

  普通人群使用软毛牙刷;

  有吸烟、喝咖啡、喝茶习惯的人,如果牙齿有色素沉着,可以使用中硬毛牙刷;

  儿童牙刷的刷毛要比成人牙刷更柔软。

  此外,还要留意刷毛有无经过磨毛处理。刷毛在横切后,如果没有经过打磨处理,容易因边缘锐利而造成牙龈伤害。把刷毛磨圆的磨毛牙刷,可防止这种伤害,对牙龈保护作用更强。买回新牙刷后,先用手触摸刷毛端面,看有没有锋利、毛刺等感觉。

  每次刷牙完毕,应将牙刷洗净,将刷头朝上放入杯内,置于通风干燥处。一般认为刷毛变形时应该更换,但即使刷毛无明显变形时,用三个月左右也应更换牙刷,因为牙刷使用一定时间后,刷毛老化、变性,弹性和硬度发生改变。此外,使用时间过长,刷毛积存细菌,不利口腔健康。

责任编辑: 小麦
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