全国爱肝日:揭秘最伤肝的4个元凶

2013-03-18 07:25:00  来源:生命时报

  编者的话:近1亿的乙肝“大军”,约三成的酒精肝会发展成肝硬化,药物性肝损伤病例比比皆是……肝病已经成为当前威胁人类健康的主要疾病之一。3月18日,是“全国爱肝日”,本报特邀肝病专家,为您解答生活中预防肝病的知识。

  最伤肝4个元凶

  肝脏是人体最重要的器官之一,承担着代谢和解毒的重责。可是,由于近些年人们生活方式的改变,肝脏越来越不堪重负、频频报警,保肝、护肝成了迫在眉睫的问题。

  现在,脂肪肝、肝炎、肝癌等已成为威胁人们健康的肝病。首都医科大学附属北京友谊医院肝病研究中心主任贾继东教授指出,其中,肝炎从某种程度上来说是病毒性感染造成的,其中甲肝和戊肝可通过消化道传染,血液是乙肝、丙肝等肝炎的主要传播途径之一。另外,脂肪肝已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,而且药物性肝炎和酒精肝患也值得重视。

  如何不让肝脏受伤,我们找到了其中的4大元凶。

  首先是肥胖。中国工程院庄辉院士指出,肥胖带来的一大危害就是脂肪肝,控制饮食和锻炼身体很重要。不要让肥甘厚味成为饮食的主角。哈尔滨医科大学附属第四医院肝病专家朱丽颖教授提醒,脂肪肝一旦恶化就会演变为肝硬化,甚至导致肝功能衰竭。

  其次,吃药对肝脏都有损害。需要强调的是,药物肝损害有很大的个体差异,谁也不知道自己对哪种药“过敏”,因此要在医生指导下吃药,自我药疗要不得。

  再次,酗酒。酒精能使肝细胞发生变性和坏死,长期饮酒容易导致酒精性肝炎,甚至酒精性肝硬化。朱丽颖还指出,除饮酒量外,不同的饮酒方式,如空腹饮酒或将不同种类的酒精饮料混合饮用,可增加酒精性肝病发生的危险性。

  最后,不讲卫生。庄辉院士说,乙肝和丙肝都是通过血液传播的,因此生活中要格外当心。“比如我从来不去洗脚店洗脚,也不在街头摆摊处理发,而是去正规理发馆理发,并且我只理发,不刮脸,因为理发馆很难做到器具的彻底消毒。”▲

  (陈 虞)

  

责任编辑: 清风
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