男人常跷二郎腿易患3大疾病

2013-01-28 08:18  来源:家庭医生

  很多男人坐在椅子上,会习惯性地跷二郎腿,觉得这样比较舒服。但专家提醒,跷二郎腿可能引发不少病。

  疾病一:可能引发腿部静脉曲张或血栓塞

  跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,轻易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,轻易麻痹,假如血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人,长时间跷二郎腿会使病情加重。”医生建议,感到两腿肌肉麻痹或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍打,以缓解疲惫,尽快恢复血液通畅。

  疾病二:影响男人生殖健康

  “养成跷二郎腿的习惯,对生殖健康很不利。”跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器四周温度升高。对男人来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生养。为此,医生建议,跷二郎腿最好别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,假如感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在透风处走一会儿,以尽快散热。

  疾病三:导致脊椎变形,引起背疼

  人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时轻易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起背疼痛。

  此外,专家还建议,长期坐着的人,最好保持正确坐姿,少把腿跷起来。假如一时改不过来,跷腿的时间也不要过长,几分钟便应变换一种坐姿,或一小时后,站起来活动一下筋骨。

责任编辑: 桑倪
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